Yaşımız ilerledikçe cildimiz de yaşlanmaya başlıyor. Fakat dikkat etmediğimiz ve özen göstermediğimiz bazı noktalar cildimizin yaşımızdan daha çabuk yaşlanmasına sebep oluyor.
cilt
Cildimiz Neden Erken Yaşlanıyor?
Sigara tüketimi cildimizin çok erken yaşlanmasına sebep oluyor. Sigara içenlerde sigara içmeyenlere oranla 5 kat daha fazla kırışıklık oluşumu gözlemlenmiştir. C vitamininin vücudunuzda azalmasına sebep olan sigara cildinizin daha çabuk yaşlanmasına ve cansızlaşmasına sebep oluyor. Sigara içiş şekli sebebiyle de dudakların büzüşmesine sebep olduğu için dudak çevresinde kırışıklık oluşumuna neden oluyor.
Güneş ışınlarına fazlaca maruz kalmak da cildin yaşlanmasına ve lekelenmesine sebep oluyor. Korunmasız bir şekilde aşırı güneş ışınına maruz kalmak cildinizin olumsuz derecede etkilenmesine neden oluyor.
cilt yaşlanması
Düzensiz beslenme cildinizin sağlıklı olmasını engelliyor. Tek yönlü beslenme vitaminsiz kalmanıza sebep olduğu için ve cildiniz vitaminler sayesinde sağlıklı olduğu için bu durum cildinizin erken yaşlanmasına yol açıyor. Cildinizin sağlıklı olması için A, C ve D vitaminlerini yeteri düzeyde tüketmenizde fayda var.
Çevresel etkenler de cildinizin erken yaşlanmasına sebep oluyor. Hava kirliliği sadece solunum yollarınıza değil cildinize de oldukça büyük zararlar verebiliyor. Bu sebeple kendinize doğanın içerisinde ufak zamanlar ayırarak cildinizin ve ciğerlerinizin daha sağlıklı olmasını sağlayabilirsiniz.
Alkol tüketimi de cildiniz için oldukça olumsuz bir etken. Alkol kılcal damarlarınızın sıvı sızıntısını arttırdığı için yumuşak dokularda daha fazla sıvı olmasına sebep olur. Bu durum da cildin çok çabuk ve kolay şekilde kırışmasına neden olur.
