Yapılması gereken ilk şey, beynin kimyasal bir dengesizliği nedeniyle veya stres, keder veya travma yüzünden çocukların depresyona girdiğinin farkına varılmasıdır. Bir sonraki adım, yetişkinlikte depresyonun, uykusuzluk, intihar veya zevkli etkinliklere duyulan ilgi eksikliği olarak karşımıza çıkabilirken, çocuk depresyonunda, uyumsuzluk, agresif olma veya kavga çıkarma yoluyla ifade edilebilir.
çocuk psikolojisi
Çocuk Depresyonu için Öneriler
Çocuğunuzun depresif olduğunu düşünüyorsanız, bir çocuk psikiyatrına, bir çocuk psikologuna veya diğer zihinsel sağlık uzmanına danışmalısınız. Çocuğunuz profesyonellerden ne gibi ilaçlar veya terapiler alıyorsa da ek olarak, çocuğunuzun ruh halini değiştirecek ve gelecekteki bir kariyer yoluna sokacak etkinliklerini evde sunabilirsiniz.
Birçok harika müzisyen, yazar ve sanatçı, depresyon veya diğer zihinsel hastalıklarla mücadele ettiler ve duygularını kendi sanatına döktüler. Çocuğunuza resim kağıdı, boya kalemi, kil, müzik aleti veya keşfetmek istediği duyguları yazmak için boş bir kitap sunun. Çocuğunuzla birlikte oturup etkinliğe katılırsanız, genellikle daha çok keyif alacaktır.
depresyon
Pek çok araştırma, endorfinlerin serbest bırakılmasından ötürü spor yapmanın, depresyon tedavisinde son derece etkili olabileceğini gösteriyor. Çocuğunuza biraz hareket sağlamak için sık sık dışarı çıkartın ve sahnenin tadını çıkarın. Dans, yoga, jimnastik, eskrim, tenis, yürüyüş veya savunma-dövüş sanatları bu depresyonun kaldırılmasına yardımcı olmak için diğer iyi yollardır.
Çocuğunuzu en iyi siz tanırsınız, elbette onu ilgi alanlarına en uygun aktivitelerle meşgul edebilir, bu aktivitelerle vakit geçirirken yanında olarak daha mutlu olmasını sağlayabilirsiniz.
