Menopoza girme yaşı tüm dünyada düşerken ülkemizde ortalama olarak 46 yaşına kadar geriledi. 40 yaş ile birlikte adet döngüsünün kesilme durumu erken menopoz olarak görülür. Erkene menopoza girme sebepleri ile ilgili olarak uzmanlar birçok sebebi sunuyor. İşte erken menopoza girme sebeplerini sizler için bir araya getirdik.
-
Genetik Faktörler
Genetik faktörler sebebi ile kişiler erken menopoz ile karşılaşabilirler. Bu sebep ile annenizin menopoza girme yaşı bu konu hakkında size ve doktorunuza bilgi verecektir.
menopoz
-
Sigara Kullanımı
Yapılan araştırma sonuçlarına göre günde bir paket sigara tüketen ve sigara içmeyen kadınlar arasında 2 yıl kadar erken menopoz durumu ile karşılaşılabiliyor. Her on kadından birinden erken menopoza sebep olabiliyor.
-
Aşırı Kilolu ya da Aşırı Zayıf Olmak
Aşırı kilolu olmak ya da aşırı zayıf olma durumunda her üç kadından biri erken menopoza girebiliyor.
menopoz etkileri
-
D Vitamini Eksikliği
Yüzde doksan gibi büyük bir çoğunluğunun güneşten alındığı D vitaminini eksilmesi durumunda erken menopoz ile karşılaşabilirsiniz. Bunun önüne geçmek için öncelikle tahlil yaptırmanız ve bol bol güneşlenmeniz önerilir.
-
Kalsiyum Eksikliği
Kalsiyum açısından fakir beslenmeyi tercih eden kadınların erken menopoza girme oranı oldukça fazladır.
-
Stres
Hüzün, kronik endişe, kaygı ve bunlara bağlı olarak yaşanan stres erken menopoza girme oranını artıran etkenler arasında yer alıyor.
