Öğrendiklerimizin çoğunu unuturuz, bir şeyi kalıcı olarak öğrenmek için daha farklı öğrenme teknikleri kullanabiliriz. Bu yöntemlisi şöyle sırlayabiliriz. Öğrenmenin ardından uyuma yöntemi; öğrenme işleminden hemen sonra, hafızaya aktardıklarınız çok taze durumdadır ve öğrendikleriniz oldukça hızlı bir şekilde hatırlayabiliyorsunuz. Zaman geçtikçe, daha fazla şey yapar, okur ve öğrenirsiniz. Bu yüzden daha önceden öğrendiklerinizi hatırlamakta zorluk çekersiniz. Buna ek olarak, yeni anılar kırılgandır ve kolayca unutulabilir.
Görselleştirme yöntemi; Zihinsel imgelemin bazı beyin bölgelerini harekete geçirebileceğini biliyoruz ve bu zihinsel prova bazı görevler için ölçülebilir iyileşmeye götürebilir. Zihinsel olarak görselleştirme hafızaya önemli bir şekilde yardımcı olabilir. Aynı zamanda bilgiyi hatırlanabilir yapmak için kodlama stratejileri kullanılabilmektedir. Parçalama tekniğinde ise teorik olarak herhangi bir zamanda birçok bilgiyi kısa süreli belleğinde saklayabileceğimizi bilmektedir. Birçok parça hatırlanabilir ama bunun birçoğu bizim için problemli olabilir ve hatırlamamızı engelleyebilir. Telefon numaraları örneğine baktığımızda yöntem olarak en iyisi parçalayarak öğrenmedir. Parçalama aslında uzun bir bilgi akışı anlamlandırılabilir, 1-9-6-9-4-8-1-2-1-6-0-2-1-2 numaralı 14 haneli sayı dizisine baktığımızda, bu oldukça anlamsız görünebilir, ancak 1959 – 4,8,12,20 – 1086 olarak yazıldığında hatırlamak oldukça kolay olacaktır.
Mola verme ise X dakika boyunca çalışın, sonra ara verin bunun sonunda daha iyi sonuçlar alacaksınız. Mola vermek, yapmak istediğiniz şey, bir seferde tüm çalışmanızı yapmak yerine, kısa aralar ve molalarla çalışmanızı sürdürmek olmalıdır. Çalışmayı bir güne sıkıştırmak akademik performansta önemli bir düşüşe yol açmasının yanı sıra, bütün gece iş başı yapmak ciddi sağlık sorunlarına da neden olabilir. belirli bir süre için etkili bir şekilde konsantre olabilirsiniz. Ertelemeyin; yarın yapabilecekken neden bugün yapalım düşüncesi ile ertelenmeyi bırakmalısınız. Bu durum işlerin birikmesinin engelleyecek daha az sürede daha raht bir çalışma şekline dönüşecektir. Kendinizi test edin yani güçlü kodlamayı gerçekleştirme ve uzun vadeli belleğe kaydedilmesi noktasında etkili bir rol oynadığı konusunda çok sayıda kanıt bulunmaktadır. Bunu yanı sıra kendinize soru sormak ve hatırlamaya çalışma ise öğrenile bilgiler ile aktif katılımı içerir ve aslında bilgilerin güçlü bir şekilde hafızaya kodlanmasını sağlamak için oldukça önemlidir.
