Hemen hepimiz her yaşta gazlı içeceklere bayılıyoruz. Kola birçoğumuzun yaşamında olmazsa olmaz içeceklerin başında geliyor ama aslında incelendiğinde ve doktorların da belirttiği gibi gazlı içecekler sağlığımız için ne kadar sağlıklı olursak olalım ciddi riskler içeriyor.
Biz de bu yazıda bu risklerin neler olduğuna değinmek istiyoruz. Birçoğunu biliyor ama unutuyoruz kimi zaman aslında.
gazlı içecek
- Kimyasallar: Birçok kapalı içecekte olduğu gibi gazlı içecekler de uzun süre dayanabilmesi adına kimyasallar içeriyor ki, bu kimyasalların özelliğine göre insan sağlığına verdiği ciddi zararlar mevcut.
- Boş Kalori: İster diyet olsun, ister normal bu içeceklerin çoğu yüksek fruktozlu mısır şurubu ve şeker içeriyor. Bu maddeler ise insan bedeninde gereksiz yere kalori oluşturuyor ve sağlıklı değiller.
- Kemiklere Olan Etkisi: Yapılan bilimsel araştırmalara göre, sürekli olarak gazlı içecekler içildiğinde kemik yapısı zayıflıyor ve kemiklerde incelmeler, ilerleyen yaşlarda kırılmalar görülüyor.
- Kafein: Gazlı içecekler kafein içerirler ve kafeinin sürekli olarak tüketilmesi, insomnia, gerginlik, mide rahatsızlıkları ve çarpıntı gibi rahatsızlıklara sebep olur.
gazlı içecekler
- Bağımlılık: Belki de en başta söylememiz gereken madde tam da bu. Bu tür içecekler bağımlılık yapar ve insanlar üstelik hep aynı markanın aynı içeceğini aynı saatlerde içmek ister ki, bu da son derece risklidir.
- Dişlerde Çürükler: Yine yapılan bilimsel araştırmalara göre diş çürüklerinin etken nedenlerinden birisi gazlı içeceklerdir.
- Bağışıklık Sistemine Olan Etkileri: Türü ne olursa olsun bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olurlar.
